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南瓜和它一起煮,每天一碗,除去老雀斑,补血消痘痘,体重2位数

 

俗话说,只要秋天下雨,气温就会下降,几场秋雨就会马上迎来深秋。随着寒露的到来和完整性,每个人都感受到了温度的变化。秋天的干燥让每个人都喝更多的水,但是皮肤仍然很粗糙,甚至脸上会出现一些粉刺。与女性相比,这一次,这绝对是不可接受的。这种汤能滋养皮肤,吸收快,比面膜更强。南瓜和它一起烹饪,每天喝一碗,去除老雀斑,血和粉刺,体重2位数。

南瓜此时尝起来又美味又甜。是煮汤还是做甜点是个不错的选择。有些南瓜在家里总是可以买到的。早上,煮一碗南瓜粥是温暖的,可以促进血液循环。最近,小琪用红枣和南瓜汤一起喝。它美味、营养、健康。它非常适合女性朋友食用,尤其是血气不足、睡眠不足的人。南瓜红枣汤有放松的效果。

在我们做这个南瓜红枣汤之前,我们应该准备好配料,南瓜块,红薯量,一点冰糖,不喜欢甜食,你可以试试冰糖,因为南瓜有甜味。

1.清理买的南瓜。南瓜皮可以留下。味道很好。清洗后,切成大小一致的碎片,放入碗中备用。

2.将红枣浸泡10分钟,以去除红枣上的灰尘。洗完红枣后,沥干水,把南瓜放在一起。

3、生火,倒一些足够全家人喝的清水,然后把红枣和南瓜放进去,用大火煮沸,然后放入冰糖。

4.接下来,转个小火,慢慢煮15分钟左右,这样南瓜和红枣就更美味了。

喜欢这汤的人不妨尝尝。我们都知道南瓜充满了宝藏。南瓜肉质鲜嫩,多汁且富含水分。同时,吃一些南瓜可以增强造血功能,有效促进身体新陈代谢。例如,南瓜可以降低血压,帮助消除疲劳,改善血管堵塞,保护胃粘膜免受损伤。红枣也是补血、抗皱的食品原料。俗话说,一天吃三次枣不会使你在100岁时变老,这说明红枣具有特别好的美容效果,可以补充气血,补血强身。

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作者:匿名

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